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2016年9月26日 (月)

エクオールって知ってる?

更年期

いやぁ~。。。
バシバシ真っ只中なワタシですsweat01

もう立派な10年選手ですcoldsweats01

更年期には大豆イソフラボンが良いっていうのは良く聞くけれど
大豆イソフラボンを摂取しても効果を得られる人と十分得られない人がいる、というのは知りませんでした。

Docters Me
更年期特集を読んで知ったんです。
大豆イソフラボンの効果を得られる人はエクオールという成分を作り出す腸内細菌を持っているのだそう。
でも、残念ながらその腸内細菌を持っている日本人は2人に1人。
エクオールがある人とない人では更年期症状が強く出るリスクが14倍も違うんだそうです。

私にはいないのかな~!?sad
エクオール。

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Ripre」カテゴリの記事

コメント

えーーー
私はどっちなのかな~?
発汗と疲労感がハンパない状態です(>_<)

投稿: TとK | 2016年9月26日 (月) 18時11分

私はエクオールを持ってる方なのかしら?
調べると分かるのかしら。
簡単に分かるといいですね。
しまさんはお辛いと思います。
本人にしか分からない事が多いです。

投稿: 猫の妖精 | 2016年9月26日 (月) 20時58分

初めて聞いた名前です!
自分がもってるかって事前に調べられるのかしら…
更年期障害になるまで分からないのかしら(´-ω-`)

投稿: Anne | 2016年9月29日 (木) 13時46分

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