知ってますか？風邪の予防にはヨーグルトが効果的！

先日、こんなニュース記事が発表されました。



佐賀県有田町内に通学する小・中学生に対して、”1073R-1乳酸菌”が入ったヨーグルトドリンクを登校日に1日1本一定期間摂取し続け、インフルエンザによる欠席児童数を分析。　その調査結果をまとめてみると、1073R-1乳酸菌を摂取していた有田町内と、摂取していない周辺の市を比較すると、調査期間中にインフルエンザに感染した小学生が有田町では0.64%、周辺のA市は9.74%、B市は10.48%という結果が。
有田町内の小・中学生のインフルエンザ感染率が低かったことから、R-1乳酸菌が含まれたヨーグルトを摂ることはインフルエンザ予防に効果があるようだ。


・・・というもの。




知ってました？
ヨーグルトがインフルエンザや風邪に効果があるって。
ヨーグルトの効果といえばお腹の調子を整える～ぐらいしか知らなかった

冬に限らず風邪の予防と言えば。外から帰ってきたら「うがい・手洗い」を実行しているのだけれどそれでも予防しきれないで年に何度かは風邪を引き～
子供が受験生のときは相当気が張っていたのか、受験終了まで家族誰一人として見事に風邪引きませんでしたけどね。　受験が終わったとたんに一家全滅でした

冬場は加湿器つけたり、入浴後にお風呂場のドアを開けておいたりして湿度を上げるようにもしているのですが、それプラスヨーグルトでバッチリかも

ヨーグルト、美味しいしね♪
実はワタシ、ここ半年ぐらいヨーグルト毎日食べてるもん
これはこの冬も続けて摂っていかねばっ！　だな

グラフなども載っているので、よかったらこちらもご覧になってみてくださいね。
>> ニュース記事「風邪の予防にはヨーグルトが効果的」はこちら


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