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2011年5月12日

2011年5月12日 (木)

ワタシのウォーキングのパートナー 「サンジェミニ」

rain 雨が降り続いている東京ですが~、天気が良い日には日課のウォーキングrun
5月のウォーキングは本当に気持ちがよくて、
歩いているとだんだん無の境地になってきて(笑)心も体も頭の中もスッキリ軽くなり、色んなことから開放される感じが大好きです。


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最近はトレンダーズさんから頂いた、エスエス製薬が輸入・展開しているサンジェミニ
がお供。

この日は雨が降り出す前でちょっと雲が多かったけどしっかりUV対策をして、サンジェミニを持っていつもの遊歩道へGO!dash


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緑色のボトルが爽やかなイメージのサンジェミニ。

硬度890mg/Lのイタリアのナチュラルミネラルウォーター(硬水)です。
ミネラルを豊富に含む大理石の地層から30年もかけてじっくりと湧き出した天然水でイタリアでは120年もの間親しまれているのだそうです。
サンジェミニ1.5Lあたり200mLの牛乳taurus約2本分のカルシウム(495mg)が含まれているんですって!


いつもウォーキングしている川沿いの遊歩道は約1キロ。 家から遊歩道までが約500メートル。 そこを往復するので (1キロ+0.5キロ) x 2 = 3キロ が日課。 気が向くと遊歩道を2往復(=5キロ)することも。

途中、春は桜並木、雑木林や、川原へ降りることも出来て歩いていて楽しいの♪ トイレ、ベンチなんかもあって疲れたらちょっと休憩なんかも出来ちゃう。
だから歩いている人、走っている人、犬の散歩や遊んでいる子供などなど・・・賑やかなんですよ~happy01


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ワタシも途中の木陰のベンチで休憩~sweat02
サンジェミニで水分補給!
硬水なんだけどまろやかな口当たりで飲みやすいの。
ちょっと塩味がするかな。
地層から溶けだす天然の炭酸を含んでいるのですがそれもごくわずか。 ワタシは炭酸独特のピリッとした感じはまったく感じなかったな。 するんとした喉越しのお水が喉を通り過ぎるとすーーーっと体に吸い込まれていく~・・・なくなっちゃう感じsmile


サンジェミニを飲んだらもうひと頑張り! とっとこ歩きます...run
これから暑くなってくるとウォーキングに水分は必須!
サンジェミニをパートナーに、頑張りますっrock

トレンダーズの案件に参加しています。

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甘ったれ

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一昨日までの暑さが嘘のように肌寒いぐらいの八王子。

すももさん、朝からベッタリ。 膝の上から離れません。
小虎が具合が悪い間どうしてもあんまりかまってあげられなくて、
夜、寝室で一緒に寝ようって誘いに来ても、小虎がトイレや水場のあるリビングで寝るっていうときはワタシもリビングのコタツで寝たりしてたものだからすももさんにはガマンしてもらってて~。
だからその分いっぱい甘えてるんだよねぇ~、きっとcatface

ハナはね、案外マイペース女で人間のそばじゃなくても全然大丈夫でいつもひとりで好きな場所を転々としながら寝てるのでその点ではガマンしなくても良かったんだと思うんだけど。
でもまだ今朝も小虎を探して鳴いてたなぁ~。。。

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