ティップネスワンで、４月からはじまるスタジオエクササイズ体験してきました♪

１月に体験記事でご紹介した ティップネスワン日比谷に、嬉しいことにまた呼んでいただけて先日行ってきました♪

前回の記事はこちら >> ティップネスワン 日比谷 体験してきました♪


少々長い記事になりますが、最後に読者特典のお知らせがありますので是非お付き合い下さいませ

ティップネスワンは、ネイキッド・ビューティーコンセプトのもと新しい女性美を提案するフィットネスクラブで日比谷のほか池袋にもあるんですよ。

ネイキッド・ビューティーとは、ティップネスワンが提言する新しい女性美のコンセプト。
ココロ、カラダの中と外。　３つを一体にして、健康で美しく自信に満ちた状態に。　そしてつねに向上し続ける姿勢のこと。



今回は４月から新しく始まるスタジオプログラム ｢マーシャルスカルプト｣ ｢リフトアップワークアウト｣ そして３月から期間限定で行われるコラボレーションプログラム ｢ヨガ×コントレックス｣ を体験させていただけるというものでした。

ティップネスワン日比谷は日比谷駅から直結、他にも有楽町駅、銀座駅、などからもすぐという交通の便の実に良い場所にあるんですよー。　日比谷、と聞くとお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが皇居のすぐ近く。　ティップネスワン日比谷で着替えて皇居の周りをランニングする人も多いんですって。　

ワタクシ、今回は図々しくも手ぶらで行ってしまいました
だって、タオルやウエア、シューズは借りることが出来るんです。
だから、ショッピングのついでや仕事帰りに急に思い立ってトレーニング用品何も持っていなくても大丈夫なんですよ～。

着替えはロッカールームで。　
この季節コート用のハンガーも。　ちゃんと鍵つきです。
ロッカールーム内にはエステルームもあります。

ロッカールーム横にあるパウダールーム。

その隣にはスチームサウナとシャワーブース↑
皇居ランニングに行ってきた人たちもここでシャワー使えるからいいですよねー♪

アメニティもとても充実しているんですよ。
綿棒・コットン・ヘアゴム・化粧水・乳液・メイク落し。　ナノケアにマイナスイオンドライヤー。　シャンプー・コンディショナーはTSUBAKIなんですよ　我が家と同じ～

着替えが済んでスタッフさんにロッカールーム内を案内してもらったら、階段を上がってトレーニングジムへ。
紫色に統一されたクールなイメージのマシンがズラリ！　ランニングマシンなどには長時間でも退屈しないようにテレビがついてるんですねー。

この日は休館日だったので～・・・普段はこのモニターにはその日のスタジオプログラムなどが表示されているのだそうですよ。

ティップネスワン日比谷は女性会員が全体の７０％。　女性に向けての心配りが随所にされているんです。　↑可愛らしい装飾だったり、トレーニング器具も一般的なジムよりも機器同士を離して設置、またトレーニング中に顔が向き合わないように、など配慮してあるんですって。　汗でボロボロの顔見られるのイヤ！っていう人もいますもんね

一通り館内の案内が済んだあと、いよいよ今回のメインイベント！？新しく始まるスタジオプログラム体験に！
この日の参加者は受付の際にＡ・Ｂふたつのグループに分けられていて、それぞれ「マーシャルスカルプト」「リフトアップワークアウト」どちらのプログラムに参加するかが決められておりまして・・・ワタシは「マーシャルスカルプト」組でした。

「マーシャルスカルプト」「リフトアップワークアウト」はどちらも４月から始まるプログラム。「リフトアップワークアウト」は”気になる部分を引き上げて、キレイなボディラインに”を目的にしたラインメイクのためのプログラム。　スロートレーニングやピラティス、PNFメソッドを融合させたプログラム構成で”飽きない筋トレ”をテーマにしているんですって。

そして、ワタシが体験した「マーシャルスカルプト」は～・・・

こちらの美しい女性、岡田敦子さんがマスターインストラクター。　ムエタイの動きを採り入れたマーシャルアーツ系のカーディオプログラム・・・ってなんのこっちゃかわかりづらいですね？　噛み砕いて言うとボクササイズ、ということで。
実はこの岡田さん、現役のプロキックボクサーで、初代M-1女子ミニフライ級チャンピオン というスゴイ人なのです！
本来のプログラムでは４５分間なのですが、この時は３０分間。　それでもフットワークしながらパンチを繰り出し続ける～気分はすっかり「あしたのジョー」だけど気持ちとは裏腹に体はジタバタ　あっという間に汗だくで、ストレス解消～というかストレスどころか何も考えられないぐらい動いちゃって（笑）スッキリサッパリ！
飛び跳ねるたびにお肉がたくさん付いているワタシは揺り戻しでキツイ！　鏡に映る自分の姿を見ると精神的にもキツイ！！　やっぱり痩せなきゃ！！　と再認識

この後ちょっと休憩してスタジオを移動　今度はヨガへ。

そうそう！　ティップネスワンでは”館内香り演出”というのをやっていて、スタジオはレッスンに最適なアロマを使い分けているんですよ。
気持ちを落ち着けたり、リフレッシュしたり・・・っていうことにアロマが一役買ってるんですね♪

ヨガのインストラクターは赤沼直美さん。

「SLOW FIT YOGA feat. Contrex」というティップネス・オリジナルのヨガプログラムで３月から期間限定で行われるコントレックスとのコラボレーションヨガプログラムです。

コントレックスを飲みながら、呼吸に合わせてゆっくりと行うヨガ。
さっきのボクササイズとは正反対にバランスだったり体を伸ばしたり～静かな動きなのにじわー・・・と汗が出てきて、そしてすごくリラックスしてきて気持ち良いー　
本来６０分のプログラムですがこちらもこのときは３０分で。　こちらは６０分出来そうだな♪

いやぁ～～、よく動きましたぁ！
すごく久々に大汗かいて運動しましたよ。　疲れたけど気持ちよかったです


今回ブログ読者の方たちに特典があります！

各店先着30名様（日比谷店・池袋店いずれか）に来店時
「SLOW FIT YOGA feat. Contrex」＋希望者に「ドクターフィットネス」の無料体験が行えます。
問い合わせ先は
日比谷店：03-3580-3531　池袋店：03-5956-8240

興味のある方は是非、電話してみてくださいませ。

入会キャンペーンも実施中です。
詳しくは各店舗のキャンペーンページから ↓↓↓
http://one.tipness.co.jp/index.html?count=blogger1102

さらに！
「スターバックスカード（1,000円分）」が当たるアンケートキャンペーンやってます♪
こちらからご参加ください >> 読者アンケートはコチラ

Ripreのキャンペーンに参加しています。