« ふたりは仲良し・・・? | トップページ | 善玉・悪玉 自分のコレステロール値知ってますか? »

2010年8月24日 (火)

カゴメ トマレピ! 今日は「鮭とキャベツのトマトちゃんちゃん焼き」

Photo_2

Blingさんから先日送っていただいた「カゴメ トマレピ!」。


Photo_6

今日は

鮭とキャベツのトマトちゃんちゃん焼き

を作ってみました。


Photo_7

使う材料は

・生鮭 2切
・キャベツ 200g
・バター 大さじ1

そして「トマレピ! 鮭とキャベツのトマトちゃんちゃん焼き」

以上です。


Photo_8

下ごしらえは鮭とキャベツを一口大に切っておくだけ。

下味をつけたり、粉をはたいたりする必要はありません。


Photo

フライパンにバターを入れて、鮭を両面焼いたらそこへキャベツを加えしんなりするまで炒めたら~


Photo_2

そこへ「トマレピ!」を投入~!

まんべんなく混ぜ合わせれば出来上がりです。
材料を用意するところから含めても10分もあれば十分かなgood

とーってもカンタン!!heart02


Photo_3

鮭とキャベツ、
という馴染み深い2つの食材があれば出来ちゃう、という実にありがたいメニューですよね。

お味の方は思っていたよりも酸味少なめ+甘め。
ミートソースみたいな感じです。 
これは、子ども達は喜びそうだな~♪
完熟トマト+お味噌+野菜ピューレでできてるんですって。
辛いものが苦手な人・・・そう、ワタシのような人にもうれしいお味です( ´艸`)
ピリッとした刺激がなくてまろやかで、安心して食べられる。

キャベツを使っているけれど出来上がりが水っぽくならないのも良いですね。
味が薄まらないし、お弁当にも使えそうだし。
肉ではなくて魚を使うところも気に入りましたよhappy01
こういう合わせ調味料って肉を使うものが殆どじゃないですか~。 でもワタシ、日頃 魚をもっと食べたいって思ってるから魚を使うメニューなのは助かるな、って思って。
焼き魚や煮魚、お刺身じゃなくてなにか魚料理を、と思うときにイイですよ!

美味しゅうございました。
ごちそうさまでしたm(_ _"m)

>> トマレピ公式サイトはこちら

|

« ふたりは仲良し・・・? | トップページ | 善玉・悪玉 自分のコレステロール値知ってますか? »

Bling」カテゴリの記事

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

これ、流行ってるの?
今日3件見たわ
トマトがヘルシーでおいしそうやわん
暑い時期やし、栄養つけなくちゃね

今日も頑張ろうねん

投稿: たーぼのはは | 2010年8月24日 (火) 07時06分

しまさんおはよう!
夏バテ防止に役に立ちそうなメニューです。
みんな「作ろうかなー」と思うでしょう。

しまさん約束の「緑のカーテン プロジェクト」
牧ノ原サービスエリアに寄りcameraパチリしてきました。
私のブログを覗いて下さい。
しまさんもニガウリノ花(ゴーヤ)咲き始めたようでおめでとう!
お口の中に「パクリ」出来るといいですね。

投稿: せせらぎ | 2010年8月24日 (火) 07時29分

たーぼのははさま>新製品ですね^^
カンタン便利で人気があるんじゃないでしょうか♪
暑い時期は台所に経つ時間を短くしたいですものね。

投稿: しま | 2010年8月24日 (火) 10時16分

せせらぎさま>牧の原寄られたんですね~!
後で拝見に行きます♪

投稿: しま | 2010年8月24日 (火) 10時17分

最近、トマト味ブームですよね。
むくみやすいササエには有り難い食材です。
でもみ~んな、ちょっと味が濃いcoldsweats02
薄味が好きなササエですbleah
↓ はなちゃん、がわいいheart02
すももねーさんもあんなに可愛かったんですね。
これは小虎っち、また末弟の立場になる日も近いかもshock
ファンデ、使ってみたいです=shine

投稿: ササエ | 2010年8月24日 (火) 12時33分

ササエさま>トマトは熱中症予防にも良いそうですね~^^
コレもわりとしっかり味がついている感じです。
ワタシも薄味派なのですが、セーフですね^^ご飯と一緒ならOKです。

投稿: しま | 2010年8月24日 (火) 15時22分

しまさーん、こんにちは。
これ、材料2つでいいんだ。めっちゃ簡単でイイわあ~。
そうそう、お料理レポレポがイッパイだって、先日しまさん仰っていたじゃないですか。
実はワタシも○○○っくすの案件に参加していたって、今日知って!ビックリ。
注文締め切り日が今日だとのメールが、迷惑フォルダーを見てさっきやっと気がつきました(@_@;)
らでぃ~の方も来るし、冷蔵庫大丈夫か心配・・・。
注文方法わからん!とあたふたしている時に、ふとしまさんの顔が浮かんだよ~(*^^)v

投稿: sarisari | 2010年8月24日 (火) 17時15分

sarisariさま>うんうん^^そうなの。
2つでいいから楽チンですよ~!

あらぁ~!
たいへんだー!!
これから注文だともしやダブっちゃうかも!?
我が家、どうにかずらすことに成功~♪
・・・しかし、今度は化粧水がダブってしまって~^^;

投稿: しま | 2010年8月24日 (火) 17時30分

美味しそう・・・・・・
酸味が少ないのは嬉しいです。

娘は来年から毎日お弁当・・・ぜひ利用したいです。

投稿: ゆうき | 2010年8月24日 (火) 20時20分

ゆうきさま>そっか、中学も給食なんですよね~。
八王子は未だにお弁当なので、ずーっとお弁当作るクセがついてしまっていました^^;
お弁当作りにはとても便利だと思いますよ♪

投稿: しま | 2010年8月24日 (火) 21時30分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ふたりは仲良し・・・? | トップページ | 善玉・悪玉 自分のコレステロール値知ってますか? »