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2009年10月4日

2009年10月 4日 (日)

十五夜の恐怖

Tuki


night 夕べは十五夜でしたね。

八王子の空は殆ど雲に覆われていて
ごく稀に雲の切れ間からまぁるい月が。



満月の夜には何かが起きる。


そんな予感が・・・





続きを読む "十五夜の恐怖"

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こんにゃく麺でカンタン、美味しくダイエット♪

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B-Promotionさんから
丸大オヲツヤ「BODY STYLINGヌードル」ダイエットセットをお試しする機会をいただきました。
なんと!メジャーまで付いてます。


Zassi
「BODY STYLINGヌードル」は、159年の歴史を誇る老舗こんにゃく屋「丸大オヲツヤ」の人気商品で、こんにゃくをおからと豆乳粉で練り上げた麺に、フィッシュコラーゲン1,000mgを配合したダイエット中に偏りがちな栄養を考えたものなんですよ。

・満腹感が長持ち
・一食44~69kcal.
・簡単調理
・天然素材を使っている

これが 「BODY STYLINGヌードル」が選ばれている4つの理由なんだそうです。


なんと!テレビショッピングでは1分間に3,300食をも売り上げたことがあるんですって。

雑誌にも取り上げられてるんですよ~。



ちょうど、今週末にメタボ検診の予定があるワタシ。
体脂肪も、お腹周りも体重も気になる気になる・・・。
なんというグッドタイミングでお試しができるのだろう~heart04


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よぉ~し!作るぞー!!

・・・と、意気込まなくても大丈夫♪

作り方はとっても簡単。
restaurant こんにゃく麺はザルに開けてこんにゃくのニオイが取れるようにザザっと流水で洗い、お湯につけて温めます。
restaurant 丼にスープのもとを入れてお湯を注ぎ、そこへ温めておいたこんにゃく麺を投入して出来上がりnoodle
お鍋を使わずに本当に短時間で出来ちゃう。


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左上から

  味噌
醤油 カレー

の4つの味。

麺にスープが絡んでしっかりとした味になっています。
こんにゃくと言うと味気ないように感じますがそんなことはないんですよ。
特にカレーなんてこってりした濃厚なスープで麺を食べた後のスープだけでもパンとかご飯とか食べたくなっちゃうほど( ´艸`)

・・・って、それじゃあダイエットにならないかsweat01


ちょっとアレンジもしてみましたよnotes


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味噌味に小松菜のおひたしと自家製のコロコロ煮豚をのっけてみました。

小松菜で繊維とビタミンをプラス。
醤油+酒+砂糖+玉ねぎでコトコト煮込んで油分控えめの煮豚はほろほろに柔らかくて美味しいですよ~note


ワタシは、一食を丸々置き換えるのではなく 主に昼食を
「BODY STYLINGヌードル」+おにぎり1個
とかにしていました。
頂いた8食を食べてみて今のところ体重やお腹周りに変化はないのですが、確実にカロリーは少ないわけですからこのまま続けていけば結果がついてくるんじゃないかな~、と思いますhappy01

カンタン、美味しくnote  そしてダイエット。

良いですよねぇ~wink


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