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2009年8月22日

2009年8月22日 (土)

ダイエット始めます!・・・?

bud CyberBuzzのキャンペーンに参加しています。

いや・・・まずいことになっておりますsweat01


なにが、って

そりゃ、アナタ・・・coldsweats01


「ホッケ定食+もっふる」 にはじまり 「回転寿司」「パン、サラダ、スープおかわり自由のハンバーグランチ+フルーツパフェ」「夏野菜のパスタ」「ダブルたまごマック+ポテト」そしてブログには書かなかったけど〆に「フライドチキン3ピース」


このお盆休み、外食&ファストフード続きだった、ワタシ。

増えておりますbomb・・・体重。


当然です。
短期間にアレだけ食べてそのほかに普通に食事して
そしてろくすっぽ動きもせずsweat02

お盆休みが始まる前から1キロほど増えております。
高脂血症の薬を飲んでいるワタシは基本的には必要のないコレステロールや中性脂肪を体の外へ出すようになっているはずなのでそうそう体重や体脂肪は増えないはずなのですが~sweat02sweat02

さすがにね~、コレはまずいよね~~sweat01

そんなわけでダイエット開始です!
お盆休み前も細々とダイエットしてたんですよ・・・、大雑把なカロリー計算と間食をしないとかの心がけ程度の。

でも今回はちゃんとしますよ!
間食はしない、ファストフードや外食は避ける、夕食は早めの時間に、
そして暑さで距離が短くなっていたウォーキングも元の距離に戻しました!!

こうやってダイエット宣言をすることで自分を追い詰めないとずるずるとこのまま口だけで終わっちゃいそうでshock

だって、ワタシって自分には超甘なんだも~ん。
とりあえずお盆時に増えた分が身にならないうちに、今月中には元に戻します。
そしてついでにさらにマイナス2キロを目指して!


え?


ああ、はい。
目指すのは自由ですからね・・・・  って、
それじゃあダメなのよ~、結果が出なくちゃっbomb


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あなたのエコアクションでプレゼントが当たるかも!?

カジュアルシューズやアパレルでおなじみのティンバーランド
「アースキーパーズになろう」キャンペーンを実施中ですnotes

アースキーパー(Earth Keeper)とは、文字通り
“Earth=地球”を、“Keeper=保護する人・守る人”、という意味ですね^^
ティンバーランドが作った言葉なのだそうですよ。
普段の生活の中で出来るようなこと・・・例えば”クルマを運転する代わりに自転車に乗る””白熱灯ではなくて電球型蛍光灯を使う””エコバッグを持ち歩く”などといった誰にでもすぐにできる小さなことなどもそのひとつ。

今回のこのキャンペーンは、エコな行動”ECOアクション”をキャンペーンWebを通して投稿すると素敵なプレゼントが当たる、というものなんです。
ティンバーランドのサイトにあるキャンペーンサイトでA賞・B賞それぞれの応募フォームを開いて必要事項とエコアクションを記入して応募すればOK!

A賞は 西表島3泊4日 ECO旅行プレゼント/5組10名
B賞は 環境に優しい素材で作られたティンバーランドのシューズ/50名


私も応募しちゃおうかな♪
どんなエコアクションで応募しようかな~?
マイバッグでしょ~、マイ箸でしょ~、マイ水筒でしょ~、
お風呂の残り湯の有効利用なんていうのもエコアクションだよね( ´艸`)


9月18日からは直営店での購入者全員プレゼントも始まるらしいですよ。
注目ですねnote

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