帳尻合わせ

今日は夕方になって本格的に雨が降り始めました




雨に濡れるモッコウバラ
ゆっくりゆっくり満開に近づいていきます。

こんな日はまったり寝るに限るにゃ。

今日は（今日も？）友達と Big Boy でランチ。
カロリー控えめ、300kcal台のおろしステーキとサラダバー。

話に花が咲き～ランチのはずが時計は3時に。

じゃじゃ～～～ん！！

マンゴーとヨーグルトの黄色いパフェ


旨し

基本、甘いものは得意ではないけれど、コレは甘酸っぱくて美味しかった～



え？

食事のカロリー控えてもこんなもん食ってたら意味ナイだろ！？　って？

だって、最初っからデザート食べるつもりでメインの方のカロリー抑えたんだも～ん


朝はバナナ1本なので、この食事＋デザートとあわせて
ここまでの本日の摂取カロリー約1100kcalぐらいかなぁ？
夕飯はお米抜きならどうにかOKかな

食べ過ぎ注意

でも食べたいものはガマンしないで食べなくっちゃ楽しくないよねっ


カロリーも自分の気持ちもどこかで帳尻合わせれば
い～んじゃな～い

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清水由貴子さん

清水由貴子

私と同年代の人にはきっと懐かしい名前でしょう。
スター誕生でピンクレディーを退けグランドチャンピオンとなり
「お元気ですか」でデビュー。
榊原郁恵さんや、高田みづえさんと同期。
欽ちゃんとバラエティー番組でも活躍されていました。
その後、CMやドラマでお母さん役として登場されている姿も良く見かけました。

最近見かけないな、とは思っていたのです。
2006年に引退されていたのですね。


タレント・清水由貴子さんが自殺か…静岡・小山町の霊園

硫化水素自殺　女優で歌手の清水由貴子さんか

お父様の墓前、お母様の近くで硫化水素自殺を図ったとみられています。

何があったのかはまだわかりません。

清水さんが自殺だったということも、
それが硫化水素という周囲の人を巻き込む危険性がある方法だったということもショックです。



私が思い出すのはいつも笑顔で元気一杯の彼女。


安らかに。