肩こり解消法

最近のすももさんの定位置。

私の膝に乗ってノートＰＣを枕に。

猫たちがコタツに入る時間が減った、というのは温かくなってきた証拠かな？
でもね、
ここにいると時々すももさんの頭小突いちゃうんですよね～～

そのたびにむかついた顔で 睨まれちゃうんだけど


話し変わって・・・ワタクシ、実は３日前からがちがちに肩こり中。
肩から背中にかけてバッキバキに凝り固まっていてまったく動かず
肩こり防止枕に変えてから半年あまり、
こんなに固まっちゃうことなんて無かったのに～～
Wii fitをしていても微妙な重心移動とかできやしない

ただ今回はいつもは固まってしまう首が健在。
かろうじて後ろは向ける。
肩こりに効くという市販薬も飲んでみたけれど効果は無さそう・・・

なので、今年初のリフレへ
整体もしてもらってようやっとパソコン使えるまでに回復。
実はあまりに辛くて頭まで重くなっちゃって、昨日なんて昼間ずっと寝てた

適度に運動もしているつもりだし・・・
野菜が足りないのかな、とかパソコンやりすぎかな、←これはその通りだけど
・・・とか、思ったりもするのだけれど。

どなたか肩こりの解消法
ご存知だったら教えてください～

リフレの帰りに
アカデミー賞がらみで「おくりびと」をアンコール上映しているいつものシネコンを覗いてみたら、都心のように行列にはなっていなかったけれど
この映画館にしては超人気作が封切られた直後のような賑わいで。

受賞効果ってすごいんだな、と改めて感心してしまいましたよ

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