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2008年2月12日 (火)

「音ヨガ」で肩こり解消!

オーディオブック「音ヨガ」って知ってますか?
私はリッスンジャパンのサイトではじめて知ったのですが
これがなかなか面白そうなんですよ。

もともとヨガには興味があったんです。
流行っているから、というよりも激しい動きじゃないのに色々な効果が得られるということに興味があったんです。
場所だって特別に広いスペースでなくても大丈夫でしょ。
「音ヨガ」は、iPodなどを使ってヨガインストラクターさんの説明を聞きながらいつでも好きなところでヨガを楽しめる、というものなんです。

特に興味があるのが「肩こりすっきりヨガ」
私ってものすごく肩が凝るんです。
自分では凝っていないと思っているようなときでも、マッサージやリフレクソロジーへ行くと「ガチガチですねぇ~!」って言われちゃうんですよ^^;
自分でも肩こりを自覚するほどひどい時には首が回らないほどなんです。
だから「肩こりすっきり」という言葉はとっても魅力的なんですね。
この「音ヨガ」ではインストラクターさんがゆっくりと優しい声でガイドしてくれるので自然と体の力が抜けていきそうで、それだけでも肩こりが楽になるんじゃないかな~、何て思えてきます。

「音ヨガ」は”オーディオブック”というジャンルになるのですが
ここにはヨガのほかにも 音声学習教材、語学教材、小説の朗読、音声ドラマ、観光案内などの音声コンテンツが含まれています。
今、このオーディオブックの原案となるような体験やエピソードを一般の方から募集し、入賞作品は実際にオーディオブック化される!という「日経エンタテインメント!オーディオブック大賞」が開催中なんです。
大賞賞金は20万円!
我こそは!とおっしゃる方はぜひ応募されてみては?


Hana01_1オーディオブック大賞 詳細はこちらから。

Hana07「音ヨガ」 試聴・購入はこちらから。

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