「GyaO（ギャオ）」で美乳体操～♪

面白いテレビ番組がないとき最近お世話になっているのが
USENのパソコンテレビ「GyaO（ギャオ）」
いつでも好きな番組が見られちゃう優れもの。


先月、B-Promotionさんのモニタープロモーションで取り上げて以来、お気に入りなのです♪

今回そのB-Promotionさんからの「GyaO（ギャオ）」二回目の
モニタープロモーションに参加することになりました。

前回は、若くしてなくなったばかりの 坂井泉さん・・・ZARDのミュージッククリップを観ての感想と「GyaO（ギャオ）」の紹介を書かせて頂いたのですが（前回記事はこちら）
今回は～・・・
暑い暑いと、家の中ばかりに居て運動不足なので
ちょっと体を動かしてみよう！　というわけで

「寺門琢己の骨盤革命」
　　一息で終わる簡単エクササイズ


これにしよう！と思ったわけです。

「骨盤革命」っていうから骨盤の矯正でもするのかなぁ～、と思ったら「美乳体操」なんだって　(^。^;)

まぁ、それでも良いや、と観てみると・・・

これがですねぇ、　　　イイんですよぉ～。

見ながら一緒にやってみたんです。

ブートキャンプみたいに動き続けるわけでもないし
派手な動作もないんだけど
じわ～～～っと効いてくるのがわかるんです。
すごく短い時間でワンセット終わっちゃうのに、
うっすら汗ばんでくるし、血流がよくなるのがわかるんですよ。
美乳　以外にも二の腕のぷよぷよ・・・とかにも効くというし～
道具を使わないからどこでもすぐに出来るし、
１日ワンセットほんの２～３分のエクササイズでいいから
続けられそうだわぁ。

「GyaO（ギャオ）」は、普通のテレビやCS放送、レンタルビデオやDVDとは違って
２４時間いつでも好きなときに見ることができるから
エクササイズする時にはこの「骨盤革命」を観ながらできるんですよね。
何回でも繰り返して観られて、動きを確認しながら出来るからいいですよね～。


・・・余談ですけど
「寺門琢己の骨盤革命」の寺門さんって、すごく物腰が柔らかいのよね。
見た目は普通にスポーツやってそうな男性なんだけど、
もしやおネエ系・・・？と思うほどですよ。
良かったらご自分の目でお確かめください・・・。

何しろ「GyaO（ギャオ）」は無料ですからね。
お財布の中身を気にしないで利用できるってステキ♪
英会話レッスンやフラワーアレンジメントとかの
習い事系の番組もあるといいなぁ～。


まだ観たことがない、っていう人も
ぜひぜひ観てみてください。
沢山ある番組の中から、きっとお気に入りが見つかりますよぉ。



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