プチ断食で体内リセット＆ダイエット

食欲の秋ですねぇ。
何でも美味しくてパクパク食べちゃう。
・・・食べちゃうまでは良いのだけど・・・
はぁ・・・また食べすぎだぁ、
身になっちゃう・・・。

・・・と、自分の不摂生さに日々後悔の主婦・しまです。

そんな私に、
そして同じ思いを抱いている方にうれしいお知らせが！

カネボウフーズから発売されているプチ断食セット「インボディアウト ウィークエンドデトキシプログラム」
週末2日間だけ、このセットでプチ断食して体内リセットができるんです。

セットの内容は
体内美化の野菜搾り（果実・野菜ミックスジュース）が４缶、
美的補給の美穀粥（お粥）が４袋、
体内美化の蒟蒻果実（蒟蒻ゼリー）が３袋、
発汗入浴を促す入浴料

推奨する食事プログラムに沿ってプチ断食を実行します。
この食事プログラムは鐘紡記念病院の監修なので安心ですね。

一般的な女性の一日平均代謝量は1200kcal。

私なんか絶対に摂りすぎています＾＾；　食べすぎ＆運動不足。
身になる一方～。
摂取カロリーを一日600kcalに抑えて栄養バランスの取れた食事をすることで
消化器官を休めて体内浄化を促しリセットしよう、というものです。

「断食」といっても全く食べないわけではないのがうれしいですね。
2日間、プチ断食をして気持ちも体もスッキリすれば週の残り5日間
楽しく過ごせるかもしれません。

e*Beauty　カネボウ健康食品オンラインショップ
で購入できるんですよ。

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